De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Stress? Ontspannen kun je leren!

Organisatie: Buurtteams Utrecht
Terug naar overzicht

Heb je last van stress? In deze training willen we je laten kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.

Je krijgt inzicht in de effecten van langdurige stress en je leert vaardigheden om stress te verminderen en om beter met stress om te gaan. Je krijgt inzicht in wat energie kost maar ook wat energie geeft. Je maakt je eigen plan van aanpak.

Activiteit

Vorm

cursus

Activiteit(en)

contact (lotgenoten), persoonlijke ontwikkeling / leefstijl, trajectbegeleiding en coaching

Voor wie

Leeftijdsgroep

jongeren, volwassenen, senioren

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Omgeving

Begeleidingsvorm

in de groep, individueel

Toegankelijkheid

rolstoeltoegankelijk

Tijd

Dagen

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2,5 uur en we werken met minimaal 6 en maximale 12 deelnemers in een groep.

FinanciŽn

Omschrijving van kosten

Gratis.

Opmerkingen

Er zijn uiteenlopende (gratis) cursussen op diverse momenten in het jaar en op verschillende locaties. Daarnaast zijn er ook mogelijkheden buiten het buurtteam. Heb je interesse of vragen? Meld je aan bij je buurtteam. Je contactpersoon kan je informeren over de mogelijkheden. www.buurtteamsutrecht.nl

Wijzigingsdatum: 2022-08-25

Sfeerimpressie van Stress? Ontspannen kun je leren! bij  Buurtteams Utrecht

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support