Yoga
Organisatie: InteraktContour de Paraplu
Terug naar overzicht
Yoga versterkt het lichaam en maakt het lenig en meer soepel. Door middel van prettige oefeningen die zittend of liggend uitgevoerd worden, leer je lichamelijk en geestelijk te ontspannen.
De oefeningen worden afgestemd op het niveau van de deelnemers en aan het eind van de les is er ruimte om met elkaar ervaringen uit te wisselen.
De oefeningen worden afgestemd op het niveau van de deelnemers en aan het eind van de les is er ruimte om met elkaar ervaringen uit te wisselen.
