Activiteiten kunnen mogelijk door de corona maatregelen tijdelijk zijn aangepast.
Neem contact op met de organisatie om er zeker van te zijn dat de activiteit plaatsvindt.

De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Assertiviteitstraining, opkomen voor jezelf.

Organisatie: U Centraal
Terug naar overzicht

Voor mannen en vrouwen die het moeilijk vinden om op te komen voor zichzelf en grenzen te stellen. Signalen zijn bijvoorbeeld: je zegt ja, als je nee bedoelt, je wordt te weinig gewaardeerd voor wat je doet, je vindt het moeilijk om met kritiek om te gaan.
Inhoud:
Tijdens 9 bijeenkomsten gaan we aan de slag met praktische oefeningen. Daarin leer je bijvoorbeeld:
Praten over jezelf
Kijken naar je eigen houding
Nee zeggen
Reageren op complimenten en kritiek
Iemand aan te kijken
Je minder schuldig te voelen
Te kiezen en besluiten te nemen
Jezelf lichamelijk te ontspannen

Een van onze trainers: "Het is geen therapie, we blijven in het hier en nu. Je bent gewoon wie je bent, je presenteert alleen een andere kant van jezelf. Je positieve kant krijgt extra aandacht. En alles wat je aandacht geeft, groeit.”

Wanneer: Ook in het najaar zullen er negen bijeenkomsten op maandagavond van 18.30 - 21.00 uur georganiseerd worden.


Deze activiteit staat ook op Facebook:

facebook

Activiteit

Vorm

training

Activiteit(en)

persoonlijke ontwikkeling / leefstijl

Voor wie

Leeftijdsgroep

volwassenen

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Omgeving

Wijk

Binnenstad

Begeleidingsvorm

in de groep

Tijd

Dagen

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

We starten een nieuwe training op maandagavond 4 oktober 2021.

FinanciŽn

Kosten

€ 40

Omschrijving van kosten

Met een U-Pas betaalt u 20 euro

WMO

het betreft wmo voorziening:

sociale prestatie vraagteken

Wijzigingsdatum: 2021-07-16

Sfeerimpressie van Assertiviteitstraining, opkomen voor jezelf. bij  U Centraal

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support