Stress? Ontspannen kun je leren!
Organisatie: Buurtteams Utrecht
Terug naar overzicht
Heb je last van stress? In deze training willen we je laten kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
Je krijgt inzicht in de effecten van langdurige stress en je leert vaardigheden om stress te verminderen en om beter met stress om te gaan. Je krijgt inzicht in wat energie kost maar ook wat energie geeft. Je maakt je eigen plan van aanpak.
Je krijgt inzicht in de effecten van langdurige stress en je leert vaardigheden om stress te verminderen en om beter met stress om te gaan. Je krijgt inzicht in wat energie kost maar ook wat energie geeft. Je maakt je eigen plan van aanpak.
- Straat:Er zijn uiteenlopende (gratis) cursussen op diverse momenten in het jaar en op verschillende locaties.
- Postcode:
- Plaats:Utrecht
- Telefoon:
- Telefoon (mobiel):
- Contactpersoon:het Buurtteam bij jou in de wijk
Online aanmelden
Laat de organisatie van deze activiteit vooral weten dat u hen gevonden heeft via jekuntmeer.nl. Zo helpt u de organisatie en jekuntmeer.nl bij het goed vindbaar maken van het activiteitenaanbod!