Meer Bewegen voor Ouderen
Organisatie: Het 3 Generatie Centrum
Terug naar overzicht
In de beweeg les werken we deels met muziek en verschillende materialen. We zijn drie kwartier actief bezig en daarna is er gelegenheid voor het drinken van een kopje koffie, zodat we ook het sociale aspect meenemen.
In de lessen komt alles aan de beurt, we gebruiken alle gewrichten en spieren zodat we sterk, soepel en lenig worden/blijven. Ook bouwen we aan ons uithoudingsvermogen en het evenwicht!
Een ieder werkt op zijn eigen niveau (dat kan ook op de stoel zijn).
Trek uw makkelijke kleding en schoenen aan en kom gezellig met ons meedoen. Neem gerust iemand mee, wel zo gezellig! Graag tot dinsdag!
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de gediplomeerde leidinggevende Hanny Stam.
Een ieder werkt op zijn eigen niveau (dat kan ook op de stoel zijn).
Trek uw makkelijke kleding en schoenen aan en kom gezellig met ons meedoen. Neem gerust iemand mee, wel zo gezellig! Graag tot dinsdag!
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de gediplomeerde leidinggevende Hanny Stam.
Website
