Bewegen voor ouderen
Organisatie: Dock
Terug naar overzicht
Onder begeleiding van een vakdocente zijn deze lessen bedoeld voor ouderen die het belangrijk en leuk vinden om te bewegen in een ontspannen sfeer. Doelstelling is het verbeteren van de conditie, beweeglijkheid en balans zodat zelfredzaamheid wordt vergroot en het zelfvertrouwen verbeterd. Het sociale aspect is even belangrijk. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie te drinken. Het
betreft niet alleen inspanning, maar ook ontspanning.
Website
