Gezond en lekker eten voor weinig geld

Utrecht, maandag 1 september 2014

Kun je voor 5 euro een gezonde en lekkere maaltijd op tafel zetten, voor vier personen? Ja dat kan! Tijdens twee bijeenkomsten krijgt u tips, advies en recepten voor een gezonde, lekkere en betaalbare maaltijd. De gratis cursus van U Centraal en het Wijkgezondheidswerk van de gemeente Utrecht vindt plaats in september op vrijdagochtend in Kanaleneiland en in oktober op woensdagavond in Overvecht. De cursus staat open voor iedereen die in de gemeente Utrecht woont en graag wil besparen op de boodschappen.

Tips en adviezen

Het is best lastig om met weinig geld voor een heel gezin te koken. Soms lijkt het wel of alles duurder wordt. Je wilt graag dat je kinderen alle vitaminen binnenkrijgen, maar misschien lusten ze niet alles. En in de supermarkt zijn chips en koekjes vaak goedkoper dan gezonde dingen. Zijn blikgroenten net zo gezond als verse groenten? Zijn goedkope producten net zo goed of gezond als de bekende A-merken? Deze vragen worden tijdens de bijeenkomsten behandeld door een sociaal werker van U Centraal en voedingsconsulent Susana Casas Valle.

Wil je meer informatie of aanmelden? Dan kan dat via de website van U Centraal.

Data, tijd en plaats
Kanaleneiland
Wanneer: vrijdagochtend 12 en 19 september 2014, van 9.30 - 11.30 uur.
Waar: Marco Pololaan 71, Utrecht.

Overvecht
Wanneer: woensdagavond 1 en 9 oktober 2014, van 19.00 - 21.00 uur.
Waar: U Centraal, Pahud de Mortangesdreef 65-67, Utrecht.

Terug naar overzicht