stoelyoga voor ouderen

Utrecht, vrijdag 12 oktober 2018

Vind je het fijn om aan yoga te doen, maar lukt het je niet meer om alle oefeningen goed uit te voeren? Karma Zorg organiseert voor ouderen en senioren stoelyoga, waarbij je aangepaste oefeningen doet.

De lessen vinden elke donderdag van 10.15 tot 11.15 uur bij Karma Zorg plaats. Deelname is gratis.

Yoga oefeningen kunnen best lastig zijn om uit te voeren als je ouder wordt. Voor ouderen en senioren die de traditionele yoga oefeningen niet meer kunnen doen vanaf de mat, is er stoelyoga. Hierbij doe je aangepaste oefeningen die je vanuit de stoel kunt doen. De oefeningen hebben een positieve invloed op je lichaam en geest. Zo houd je je lichaam soepel en kun je bovendien lekker ontspannen.

Aarzel niet en meld je vandaag nog aan voor stoelyoga bij Karma Zorg!

Terug naar overzicht